Люди носят компрессионные чулки https://medi.kz для комфорта, чтобы лучше заниматься спортом и предотвращать серьезные заболевания.
По сути, они улучшают кровоток . Они могут уменьшить боль и отек в ногах. Они также могут снизить ваши шансы получить тромбоз глубоких вен (ТГВ) , своего рода сгусток крови и другие проблемы с кровообращением.
Они бывают разных размеров и прочности, поэтому вам или вашему врачу нужно будет решить, какой вариант будет работать лучше всего.
Что это такое?
Компрессионные чулки https://medi.kz/catalog/ortopedicheskie_izdeliya/plechevoy_sustav/ — это специально изготовленные плотно прилегающие эластичные носки, которые мягко сжимают ногу. Градуированные компрессионные или компрессионные чулки плотнее облегают лодыжку и становятся свободнее по мере продвижения вверх по ноге. Компрессионные рукава представляют собой только трубчатую часть без ножки.
Вы можете купить их без рецепта, но если ваш врач пропишет их, ваша страховка может покрыть расходы.
Вы можете купить их в медицинских компаниях, в Интернете и во многих аптеках.
Кто их использует?
- Люди с проблемами кровообращения или с риском возникновения таких проблем, как ТГВ, варикозное расширение вен или диабет.
- Люди, которые только что перенесли операцию
- Тем, кто не может встать с постели или с трудом передвигает ноги
- Люди, которые целый день стоят на работе
- Спортсмены
- Беременные женщины
- Люди, которые проводят много времени в самолетах, например пилоты
Что они делают?
- Давление, которое эти чулки https://medi.kz/catalog/ortopedicheskie_izdeliya/kolennyy_sustav/ оказывают на ваши ноги, помогает вашим кровеносным сосудам работать лучше. Артерии , несущие богатую кислородом кровь к мышцам, могут расслабиться, поэтому кровь течет свободно. Вены получают толчок, толкая кровь обратно к сердцу .
- Компрессионные чулки помогут вашим ногам не уставать и не болеть. Они также могут уменьшить отеки на ногах и лодыжках, а также помочь предотвратить и вылечить сосудистые звездочки и варикозное расширение вен . Они могут даже остановить вас от головокружения или головокружения, когда вы встаете.
- Поскольку кровь продолжает двигаться, ей труднее скапливаться в венах и образовывать тромб. Если он образуется и вырывается на свободу, он может путешествовать с вашей кровью и застрять где-нибудь в опасном месте, например, в ваших легких . Сгустки также затрудняют обтекание кровью, что может вызвать отек, обесцвечивание кожи и другие проблемы.
- Некоторые спортсмены, в том числе бегуны, баскетболисты и триатлонисты, носят компрессионные чулки и рукава на ногах и руках.
- Теория заключается в том, что во время активности лучший кровоток поможет доставить кислород к мышцам, а поддержка поможет предотвратить повреждение тканей. А после усиленная циркуляция крови и лимфы поможет их мышцам быстро восстановиться. Они не будут такими болезненными и не будут такими судорогами .
- Исследования показывают, что экипировка практически не влияет на спортивные результаты, но некоторые люди уверены в этом. Может быть, мысль о том, что у них есть преимущество, дает им его.
Какие виды существуют?
- Носки и рукава бывают разной длины, чтобы закрывать разные части тела. Для ТГВ большинство чулок надеваются чуть ниже колена , но вы также можете приобрести чулки и колготки.
- Они также имеют разные уровни давления, измеряемые в мм рт. Чулки должны быть плотными, но не слишком тугими. Мягкой компрессии с более низкими цифрами обычно достаточно, чтобы вам было комфортно стоять на ногах на работе. Вам понадобятся более высокие числа с более плотной посадкой, чтобы предотвратить ТГВ .
- Чулки для предотвращения тромбоэмболии или чулки против эмболии предназначены для использования после операции и когда вам нужно оставаться в постели. Если вы можете стоять и двигаться, лучше использовать градуированные компрессионные чулки.
- Если вам нужны чулки по медицинским показаниям, врач измерит ваши ноги и пропишет вам подходящие.
Как их носить
- Разгладьте чулки, чтобы они плотно прилегали к коже. Избегайте группирования.
- Убедитесь, что они не слишком длинные. Не складывайте и не закатывайте верхние части вниз, потому что это может сделать их слишком тугими. Это может вызвать проблемы с кровотоком или перекрыть кровообращение, как жгут.
- Если ваш врач сказал вам носить их, вы, вероятно, захотите носить их большую часть времени. Но вы можете снять их, чтобы принять душ или принять ванну.
- Вы можете носить носки, тапочки и обувь поверх компрессионных чулок.
- Проконсультируйтесь с врачом о том, как часто и как долго вам нужно их использовать.
